Macsofa

Moin Euch allen,


ich habe mal eine Frage.
Früher, Apple Watch 4, hat mich die Uhr daran erinnert ab und an mal eine Minute durch zu atmen und auch mal eine Minute durch die Wohnung zu laufen, weil ich zuviel sitze.

Jetzt wo es mir so schlecht geht erinner ich mich wieder daran.
Könnte ich diese beiden Funktionen an meiner Apple watch 8, neustes Update, auch geziehlt ansteuern ? Das ware fabelhaft !
Ich habe mal geschaut bin aber in dieser Vielfalt heillos abgesoffen...
Ausserdem habe ich das im Leben nie eingestellt weil nicht mal wüßte wo ich das machen soll. Das muss die 4 also mitgebracht haben ?

Danke Euch,


Lefty...

Das kannst Du in den Einstellungen unter Aktivität finden bzw. unter Achtsamkeit die Atmung.